Você já imaginou usar arroz branco como base para um creme facial? Essa receita caseira, que ficou conhecida no YouTube, combina ingredientes simples e acessíveis para clarear a pele, suavizar manchas e promover hidratação natural.
Neste post, compartilho como me inspirei nessa receita e também como fiz uma adaptação usando soro de Kefir como alternativa rica em nutrientes para a pele.
Ingredientes da receita original
- 3 colheres (sopa) de arroz branco cru (orgânico ou bem lavado com bicarbonato de sódio)
- 200 ml de água filtrada
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 1 colher (sopa) de leite em pó
- 1 colher (chá) de óleo de amêndoas
- 10 gotas de vitamina E (opcional)
Modo de preparo original
1. Coloque o arroz cru de molho em 200 ml de água por 1 hora.
2. Bata no liquidificador até virar uma mistura leitosa.
3. Coe bem e leve ao fogo baixo com o amido e o leite em pó.
4. Mexa até engrossar e formar um creme.
5. Retire do fogo, deixe amornar e adicione o óleo e a vitamina E.
6. Armazene em frasco limpo e use em até 7–10 dias, guardando na geladeira.
Minha adaptação com soro de Kefir
Em vez de usar apenas água, deixei o arroz de molho em soro de Kefir por 24 horas. O soro contém ácido lático e minerais que ajudam na hidratação e renovação suave da pele.
Após coar, a mistura pode ser usada pura como tônico ou incorporada em um creme hidratante natural com óleos vegetais.
Como aproveitei a sobra do arroz
Com o sólido que sobrou após coar, preparei um esfoliante corporal para áreas ressecadas e com estrias:
- Arroz hidratado e triturado
- 1 colher (sopa) de sal rosa fino
- 1 colher (chá) de mel
- 1 colher (chá) de óleo de coco
Essa esfoliação natural ajuda a renovar a pele, estimular a circulação e deixar um toque macio e perfumado.
Como usar e quando usar
- Creme facial: aplique no rosto limpo à noite ou após o banho. Se preferir, use como máscara e retire após 15–20 minutos.
- Esfoliante: aplique no corpo 2x por semana, durante o banho, com movimentos circulares.
Recomenda-se manter na geladeira e utilizar em até 7 a 10 dias.
Variações que você pode testar
- Trocar o óleo de amêndoas por girassol, jojoba ou azeite de oliva.
- Adicionar 1 colher (chá) de babosa fresca para mais hidratação.
- Substituir a água por chá de camomila, para efeito calmante.
- Usar açúcar mascavo ou aveia fina no lugar do sal, para esfoliação suave.
Conclusão
O mais bonito dessas receitas é o convite para reaproveitar e experimentar de forma consciente. Cascas de frutas, arroz, mel, chás e ervas podem se transformar em cuidados naturais poderosos.
Cuide da sua pele como quem cultiva uma flor: com simplicidade, presença e afeto. 🌸
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